zum loop of common sense nach daniel auf der mauer habe ich 2022 gefunden. seither praktiziere ich das loopen regelmässig mit anderen an konflikt-transformation interessierten wesen, im 1:1 setting und an veranstaltungen, die ich begleite.

was ist loopen? eine form von emotionaler co-regulation: eine aktivierte person (du), begegnet einer person die ihr nervensystem zur verfügung stellt (ich). du erzählst mir von dem, was dich bewegt und ich halte dich dabei immer wieder an und teile dir mit, was bei mir ankommt und was nicht.
beim loopen erfahren wir beide präsenz. du fühlst dich in der aktivierung nicht (mehr) alleine und wirst dadurch handlungsfähig(er).
loopen ist keine therapeutische intervention sondern ein beziehungsprozess, bei dem zwei nervensysteme zusammenarbeiten, um emotionen oder physiologische zustände zu regulieren. 

loopen ist eine kulturelle praxis, gebaut auf die haltung, dass ich dann hilfreich bin, wenn ich mir immer wieder «bewusst» mache, wer ich gerade bin im angesicht von dir. beim loopen bin ich ganz bei mir und schaue gut zu mir und auf meinen eigenen inneren raum. das macht es mir möglich an stellen zu atmen, an denen es uns sonst den atem verschlägt.

gerne loope ich dich einmal, mehrfach oder regelmässig online oder vor ort.

format: ein loop dauert in der regel eine halbe stunde und folgt dieser struktur: 5’ ankommen/atmen, 20’ loopen, 5’ ausklingen.

energieausgleich: einzelsession für chf 75.- | 10er-abo für chf 700.-